行程概览
Day1：文化自然初体验
上午：抵达罗山县城，入住酒店（推荐罗山宾馆或周边民宿，标间约150-200元/晚）。
下午：游览灵山寺（门票50元），感受佛教文化与山水交融，登高眺望南湾湖。
晚餐：品尝罗山特色大肠汤（人均30元）。
Day2：生态与红色之旅
上午：董寨国家级自然保护区（门票60元），观鸟徒步，探秘白冠长尾雉栖息地。
午餐：农家菜（人均40元），尝地锅馍、山野菜。
下午：红二十五军长征出发地纪念馆（免费），重温革命历史。
晚餐：信阳炖菜（人均35元）。
Day3：茶香漫游与返程
上午：信阳毛尖核心产区茶山体验（采茶制茶活动约80元/人），品明前春茶。
午餐：茶韵农家宴（人均50元）。
下午：购买特产（信阳毛尖茶叶100-300元/斤），返程。
费用明细（人均）
- 住宿：2晚约300-400元（经济型）
- 门票：灵山寺50元+董寨60元+茶山体验80元=190元
- 餐饮：每日正餐+小吃，约250-300元
- 交通：当地公交/出租车，约100元（若自驾忽略）
- 总计：约800-1200元（不含往返大交通）
实用贴士
1. 春秋季为最佳旅行期，4月可体验采茶。
2. 董寨需穿舒适徒步鞋，备好望远镜观鸟。
3. 罗山大肠汤偏辣，不吃辣需提前说明。
4. 推荐自驾或包车，部分景点公交班次较少。